[아로마테라피]

＊ 아로마 테라피의 정의

Aroma Therapy는 허브 식물, 식물의
나무(Cinnamon, Sandalwood(인도의 향), Cedarwood(산림욕))
뿌리(Ginger(생강))
꽃(Rose(클레오 파트라가 즐겨씀), Lavender, Neroli, Jasmin(양귀비가 즐겨씀))
열매(Bergamot, Grapefruit(자몽), Lemon, Orange)
잎(Tee tree(켈리포니아, 교목, 바이러스/곰팡이 죽이는 살균효과), clove, Pine, Lemongrass)
의 향기 성분을 이용해 몸과 마음에 긍정적인 효과를 얻어내는 치료법이다.

＊아로마 요법의 우수성

1. 부작용이 거의 없는 치료법이다.
2. 비폭력적인 치료법이다.
3. 치료법이 간단하다.
4. 근원적 치료이다.
5. 전인적 치료이다.
6. 보완 · 대체 의학이다.

-   라벤더와 티트리만 유일하게 원액을 바를 수 있다. 다른 것은 희석액에 희석해서 써야 한다.
-   식물들은 자신을 보호하기 위해 냄새를 낸다.
-   아로마는 4시간 이상 사용시 부작용이 있으므로 아로마초가 4시간용으로 작다.
-   차 안에는 민트나 시트러스 계통, 로즈마리 => 각성, 긴장 유발.
     라벤더는 비추.


라벤더 - 스트레스 해소, 수면 유발.
          - 유일하게 직접 발라도 된다.